仕事柄腰痛を引き起こす可能性が高い看護師は、腰痛予防のためにコルセットを取り入れている方が多いようです。しかし、常にコルセットをつけていると、このままずっとコルセットを外せなくなったらどうしようと不安に感じている方もいると思います。看護師がコルセットを外す時とは、一体どのような時なのでしょうか。
腰痛を起こしてコルセットを取りいれた時は、「これで腰への負担が軽くなる」と安心しますよね。何度も腰痛を繰り返している方も、コルセットがあればスムーズに仕事ができるだろうと思われることと思います。しかし、中には「コルセットがなくても生活できる様になりたい」と思い、コルセットなしで生活ができるようになることを目標に、筋トレをはじめる方もいます。やはり、コルセットなしの生活が不安になってくると、このままではいけない焦ってしまう方もいるようです。水泳や軽い運動を始めて腰痛を予防する方も少なくありません。また、ハリ治療をしたり、整骨院での治療をする方もいます。腰痛を予防するためには、こういった根本的な原因から追究していくことも大切です。コルセットに頼らず、無理のない範囲でこれらの対策を取り入れる方のもいいかもしれません。
看護師は腰痛予防のためにコルセットをしている方が多いですが、その中にはコルセットなしで生活をしたいと考え、様々な方法を取り入れている方も少なくありません。運動は腰痛予防だけではなく健康維持やストレス発散にもなるので、一石二鳥とも言える効果を得られるのではないでしょうか。